Czy postbiotyki to nowa generacja probiotyków? Co mówi nauka
Probiotyki od lat są jednym z najpopularniejszych sposobów wspierania zdrowia jelit. Jednak coraz częściej pojawia się nowe pojęcie – postbiotyki, które mają być „następnym krokiem”…
Probiotyki od lat są jednym z najpopularniejszych sposobów wspierania zdrowia jelit. Jednak coraz częściej pojawia się nowe pojęcie – postbiotyki, które mają być „następnym krokiem”…
Kliknij tutaj Laktoferyna to białko naturalnie występujące w organizmie człowieka – przede wszystkim w mleku (zwłaszcza siarze), ślinie czy łzach. Należy do grupy białek wiążących…
Kreatyna to bez wątpienia najpopularniejszy suplement w świecie sportu. Mimo tysięcy badań klinicznych, wokół jej stosowania narosło mnóstwo mitów: od rzekomego uszkadzania nerek, po przekonanie,…
Masz dość klasycznych antyperspirantów, które podrażniają skórę i budzą wątpliwości? Coraz więcej osób szuka zdrowszych rozwiązań, a naturalne dezodoranty stają się prawdziwym hitem. Nie blokują…
Kolagen to jedno z najpopularniejszych słów w świecie suplementacji i kosmetologii. Nic dziwnego – to właśnie ten białkowy budulec odpowiada za jędrność skóry, elastyczność stawów…
Zdrowy mikrobiom jelitowy to klucz do dobrego trawienia, silniejszej odporności, a nawet lepszego samopoczucia psychicznego. Oto, jak świadomie wspierać odbudowę jelitowego ekosystemu. 1. Sięgnij…
Co to jest NAC? NAC, czyli N-acetylocysteina, to związek będący stabilną formą cysteiny – aminokwasu siarkowego. Jest on naturalnym prekursorem glutationu – jednego z najsilniejszych…
Jesień — trudny czas dla wątroby Zbliżająca się jesień to okres, kiedy naturalne zjawiska atmosferyczne i zmiany stylu życia mogą dodatkowo obciążać wątrobę. Po lecie,…
Pod koniec lata wielu z nas odczuwa zmęczenie i problemy ze snem. Zmiana długości dnia, upały w nocy, a także powroty do pracy czy szkoły…
Słońce to źródło energii i dobrego nastroju, ale dla naszych oczu potrafi być również sporym wyzwaniem. Promieniowanie UV przyspiesza proces starzenia się oka, zwiększa ryzyko…